Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 75,69g | Hh: 247,90g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lounas: Tumis Kangkung, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Merah. Päivällinen: Tahu Goreng, Sohun, Bakso Ayam, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kurma, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama nadya
|