Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 66,03g | Hh: 271,47g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Penny Market Pane di Segale, San Michele Arcangelo Composta di Fragole. Lounas: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pesca Noce, Rucola , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Reggia Fusilli, Olive (Piccole-Extra Large), Carrefour Tonno al Naturale. Päivällinen: Pere, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Carpaccio di Carne Salada, Penny Market Pane di Segale. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pringles Original, Pizzetta, Coop Fichi Freschi, zucchero di canna, caffè. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|