Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 87,75g | Hh: 424,72g.
Aamiainen: 0 Калорий Клубничное Безе , Hershey's Шоколадный Сироп, Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, Snickers Мороженое, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Päivällinen: ВкусВилл Сет Греческий, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, Dr Dias Протеиновое Печенье с Вишней. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|