Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 9,83g | Prot: 33,64g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Madu, Pisang Kepok Mentah. Päivällinen: Air Kelapa, Mentimun (Kupas), Nanas, Ikan, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning, Tomat, Tempe, Singkong Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|