Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 105,18g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малиновое, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Вкусвилл Ланч-Сет с Курицей, Овощами и Булгуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|