Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 66,08g | Hh: 152,67g.
Aamiainen: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Оладьи на Кефире. Lounas: Сушеное Манго, Овощное Рагу, Котлета Говяжья. Päivällinen: Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|