Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 25,91g | Hh: 118,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Кефир 3,2%, Мак, Сливы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|