Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 64,96g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Печенье, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Atlecs Collagen. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами. Päivällinen: Кедровые Орехи , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Голубика, Магнит Банан, Диета Дома Блины Смесь для Приготовления. Välipalat/Muut: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga_Milch
|