Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 57,22g | Hh: 123,69g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна. Lounas: Passim Гречка, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|