Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 57,44g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Перекресток Багет Ржаной, Adez Миндальный Напиток, АП Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Мёд, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Бальзамический Уксус, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Перекресток Багет Ржаной, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная. Päivällinen: Lorenz Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|