|
ну, что сказать... Я довольна! Раньше и на 1500к набирала, сейчас на 1700 ещё худею. Чудеса!!!!
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 106,21g | Prot: 108,25g | Hh: 198,57g.
Aamiainen: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Корицей, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Аладушкин Хлеб Зерно+. Lounas: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалём, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Ванильное Мороженое, Шампанское, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|