|
Hesitant to record this weight because I feel it may be a glitch or momentary blip. But, I’ll input it and see what happens tomorrow.
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 68,46g | Hh: 197,56g.
Lounas: Honeycrisp Apples, Great Value Mild Salsa, Gay Lea Fat Free Sour Cream, Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Marc Angelo Italian Style Chicken Breast Strips, Celery , Green Leaf Lettuce , Red Sweet Pepper, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Mann's Sugar Snap Peas, Eat Smart Broccoli Florets, Mushrooms , Tomatoes. Päivällinen: Heinz Original Beans in Tomato Sauce, M&M Meat Shops Bistro Chicken - Chicken Portobello, Dole Triple Quinoa Salad. Välipalat/Muut: No Name Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Christie Chewy Chips Ahoy!, Old Dutch Potato Chips, Pepperidge Farm Goldfish Flavour Blasted, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion, Tostitos Hint of Jalapeño. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 31 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
NSV: I just put on a belt for the first time since....pre-COVID-19 and I have very comfortably gone down two belt loops. 😃Even the third loop down fits but not as comfortably and who needs her pants that tight?! 😆
01 syys 20 jäseneltä: tlg28
|
01 syys 20 jäseneltä: CarbAbuser
|
Thank you for your support!
01 syys 20 jäseneltä: tlg28
|
01 syys 20 jäseneltä: jennyfaith55
|
01 syys 20 jäseneltä: tlg28
|
Mine will jump when I have a higher sodium meal the day prior.
02 syys 20 jäseneltä: tracy1014
|
Don't worry about weight fluctuations between 2lbs-4lbs. Water weight, food weight, and waste weight causes these. For me, I fluctuate up and down between 1lb to 4lbs almost daily cause of that. Means nothing. Keep your head held high and strive forwards past it
15 syys 20 jäseneltä: rinmari
|
Thanks. I was actually thinking that weight was a “false low,” but I’ve been hovering in this region for a bit now so I think it’s accurate. I’m getting better at not sweating the fluctuations, though.
15 syys 20 jäseneltä: tlg28
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|