Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 63,70g | Hh: 88,43g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Город Сад Кулич из Зеленой Гречки. Lounas: Гречка, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Päivällinen: BSN Amino X. Välipalat/Muut: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|