Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 106,70g | Hh: 239,45g.
Aamiainen: Печень Трески, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Помидоры, Магнит Слива, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Братья Караваевы Суп с Курицей. Päivällinen: Картошка Печеная, Морковь, Морковь, Карп Жареный, Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|