Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2976 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 178,10g | Hh: 395,68g.
Aamiainen: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noberasco Fruttamix Energy. Lounas: Melone, Golden Sun Basmati Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Melone, Combino Penne Rigate, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Spigola. Välipalat/Muut: Banana, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|