Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 129,58g | Prot: 122,00g | Hh: 338,18g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Карат Сыр Дружба, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Пастилушка Пастила без Сахара, Ермолино Котлеты Бабушкины, Макароны Отварные, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Окорочок по Дижонски с Гарниром, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Дом Вкусов Сорбет Манго, 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Махеевъ Джем Лимонный, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|