Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 64,17g | Hh: 187,16g.
Aamiainen: Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Аладушкин Хлеб Зерно+, овсяная каша. Lounas: Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Пряники, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Яшкино Конфеты Крокант, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каравай Хлеб Английский, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|