Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 38,77g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Granulated Sugar , Green Tea, Waitrose Wholemeal Medium Sliced Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt) . Lounas: Asda Tropical Juice Drink. Päivällinen: Tomatoes, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Välipalat/Muut: Herbal Tea Presweetened, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imr4nkhan
|