Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2586 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 164,60g | Hh: 302,17g.
Aamiainen: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Snack Bellezza e Benessere . Lounas: Certossa Tramezzini, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Milbona Skyrella, Melone, Tuttigiorni Insalata di Riso . Päivällinen: Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Combino Penne Rigate. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|