Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2013
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 97,90g | Prot: 98,54g | Hh: 244,70g.
Aamiainen: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, Plum, Sour Cream, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Rosarita No Fat Traditional Refried Beans, El Pinto Hot Green Chile Sauce, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Lounas: Split Top Whole Wheat Bread, Plums, No Fat Traditional Refried Beans, Hot Green Chile Sauce, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value 0% Fat Free Milk. Päivällinen: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Basil, Classic Selections Thin Pastry Crust Pizza Four Cheese Meat Duo. Välipalat/Muut: Miller Brewing Company High Life Beer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|