Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3198 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 108,47g | Hh: 558,75g.
Aamiainen: Арбуз, Дыня Торпеда, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Ашан Киви, Лента Греча Ядрица. Lounas: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Апельсин, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Ратибор Варенье Клюквенное, Lay's Белые Грибы со Сметаной, D'arbo Мёд Хвойный, Магнит Персик, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Экзо Мороженое Манго-Малина, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Виноград, Дыня, Арбуз, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, ПК "Коржов". Багет.. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|