Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 61,97g | Hh: 215,74g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", из Вологды Молоко 1,5%, Good Food Изюм Джамбо. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Вкусвилл Плов с Курицей. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Сливы, Красный Октябрь Красный Мак, Персики, Банан Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|