Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 64,14g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Binggrae Краб Чипсы, Магнит Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Lounas: Люди Любят Королевский Пломбир, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Голубика, Огурец (с Кожурой), Ашан Инжир. Päivällinen: Батат, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga_Milch
|