Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 116,70g | Hh: 237,35g.
Aamiainen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Kuhne Соус Салатный Цезарь , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lounas: ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ФЭГ Морковь по-Корейски. Päivällinen: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик», ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ФЭГ Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|