Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 71,89g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Мёд, Творог 18%, Сушеное Манго, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 1,8%, Чиабатта. Päivällinen: Творог 18%, Сушеное Манго, Сыр Российский, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Здоровей Рисовые Шарики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|