Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 191,22g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Нектарины, Барс Сайра в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Главпродукт Грузди Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Тмином, Пиканта Лечо, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|