Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 72,03g | Hh: 358,32g.
Aamiainen: Нектарины, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Adez Миндальный Напиток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Fazer Энергия Здоровья, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. Lounas: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Апельсин, Красное Яблоко, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Molisana Макароны Бантики. Päivällinen: Fazer Энергия Здоровья, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Картофель. Välipalat/Muut: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Pringles Чипсы с Беконом, Adez Миндальный Напиток, Cybermass Vegan Protein . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|