Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2013
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3425 kcal
|
Rasva: 159,13g | Prot: 125,61g | Hh: 381,30g.
Aamiainen: Fruit and Yogurt Parfait. Päivällinen: Latin Coleslaw, Butter (Salted), Corn, Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Great Value Canola Oil, Tilapia (Fish). Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup, Harvest Road Corn Puffs, peanut butter wafers, Lemon Creme Sandwich Cookies. lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Shoppailu - 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|