Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 127,72g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Сливы, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Лента Тунец Кусочками в Масле, Ультрамарин Сайра. Lounas: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Пиканта Икра 5 Овощей, Груша, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Тмином, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Витамин Картофель с Лисичками и Укропом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|