|
Oh! nevermind...I can't really complain...too many takeaways!🤦♀️
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 54,34g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino, Anchor Butter, Aldi Sliced White Sourdough. Lounas: McVitie's Digestives, Sainsbury's Belgian Chocolate Eclair, Cauliflower , Green Peas (Frozen) , Penne. Päivällinen: Iceland Chicken Breast Fillet Strips BBQ, Bolognese, Rigatoni. Välipalat/Muut: Jacob's Baked Cheddars. lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 45 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
not so bad then!! it's ok to eat them from time to time 👍
10 syys 20 jäseneltä: claudiadip
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selinaforeverunity
|