Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 116,55g | Prot: 71,83g | Hh: 243,62g.
Aamiainen: Cybermass Vegan Protein , Fast Vegan Пицца «Ветчина и Грибы». Lounas: Fast Vegan Пицца «Ветчина и Грибы», Fast Vegan Веганстер «Немец». Päivällinen: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Окей Пампушки с Чесноком, Окей Багет Зерновой, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Помидоры, Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Välipalat/Muut: Нектарины, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|