Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 123,63g | Hh: 200,98g.
Aamiainen: Kiwi, Aldi Roggenbrötchen, Gut Ponholz Paprikalyoner. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mais. Päivällinen: Chili Con Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Speckmussweg1987
|