Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 94,89g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lounas: Хлеб Дарницкий, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|