Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 67,46g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Банан, Овсяноблин. Lounas: Холодец, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Бутерброд со Шпротами, Печеночный Торт. Välipalat/Muut: Ironman Батончик Вкус Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|