Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 66,82g | Hh: 57,40g.
Aamiainen: Очищенные Семена Подсолнечника, Каждый День Арахис Необжаренный, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Päivällinen: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дабрович Обезжиренный Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|