Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 15,57g | Hh: 57,14g.
Aamiainen: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Слива, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|