Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 71,49g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд, Кедровые Орехи. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Кролик, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - g_yulia_g
|