Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3815 kcal
|
Rasva: 131,04g | Prot: 116,88g | Hh: 575,02g.
Aamiainen: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Шоколад, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Интелл Финики, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Сыр, Сервелат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная, Щи Кислые. Päivällinen: Мороженое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сельдь Соленая, Пиканта Аджика Домашняя, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|