|
I have broken my plateau! Thanks and hugs to everyone who stuck with me and encouraged me and did not let me quit.
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 72,72g | Hh: 237,09g.
Aamiainen: 80 Calorie Cereal - Chocolate, Whole Milk, Kiwi Fruit, Strawberries, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: V-Fusion Strawberry Banana Juice, Bananas, Apples. Päivällinen: Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Coffee with Cream and Sugar, Special K Popcorn Chips, Carrot Cake Mini Cupcake. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Woohoo! Congratulations!!! I knew you could do it! :)
08 elo 13 jäseneltä: Re Becca
|
You are awesome!!! Way to go!
08 elo 13 jäseneltä: Time For a Change Mom
|
08 elo 13 jäseneltä: Sarreya
|
08 elo 13 jäseneltä: mars2kids
|
That's great, Kathy! So happy to see your update :)
08 elo 13 jäseneltä: jackied510
|
Dieting is a life long commitment and the hardest thing to do I am proud of you and we all will keep up the good work so we falter a little but, success is around the corner.
13 elo 13 jäseneltä: The candy fan
|
Hi Kathy! Hope you are still hanging in there - just checking on you.
21 elo 13 jäseneltä: free_bird
|
I am still struggling, but still hanging in there.
21 elo 13 jäseneltä: Kathy Vanish
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathy Vanish
|