Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 87,39g | Prot: 87,85g | Hh: 309,21g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Adez Кокосовое Молоко, Adez Миндальный Напиток. Lounas: Мёд, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Яблоко Роял Гала, Малиновое Варенье, Помидоры, Лук, Батат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Бальзамический Уксус, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Like A Chef Томатный Соус «Arrabbiata» , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Тофу "Классический", Рис. Välipalat/Muut: Adez Миндальный Напиток, Cybermass Vegan Protein , Фисташки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|