Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 147,54g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Персики. Lounas: Груша, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Альянс Морковь по-Корейски. Päivällinen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Välipalat/Muut: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|