Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 85,99g | Hh: 136,10g.
Lounas: Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Weight Watchers Light Rye Bread, Strawberries , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Broccoli , Kellogg's All Bran Buds, Natural Selections Hickory Smoked Turkey, Tomatoes. Päivällinen: Manchu WOK Chicken Balls, Chicken Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|