Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 156,97g | Prot: 95,46g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Sargento Natural Provolone Cheese, Flatout Light Spinach Flatbread, Kraft Natural Cheese Mozzarella Shredded Low Moisture Part Skim, Armour Pepperoni Slices, Keto Mug Bread, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese. Päivällinen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Twisted Ranch Garlic Smashed Buffalo, Marketside Tri-Color Coleslaw, Fried Pork Chop. Välipalat/Muut: Blue Diamond bold spicy dill pickle almonds, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|