Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 75,38g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Нектарины, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Campina Сливки для Кофе 10%, Рыба на Пару, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Магнит Слива, Малина, Виноград, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|