Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 67,73g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Инжир, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малиновое Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Starbucks Соба с Индейкой и Овощами . Välipalat/Muut: Il Primo Gusto Сыр Проволоне . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nborovik1986
|