Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 95,72g | Hh: 82,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|