Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 101,13g | Prot: 66,88g | Hh: 268,06g.
Aamiainen: Fast Vegan Пицца «Ветчина и Грибы», не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Картофель, Spainolli Оливковое Масло, Помидоры, Окей Яблоко Роял Гала, Мёд, Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Pringles Чипсы с Беконом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Bornier Горчица Дижонская, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Spainolli Оливковое Масло, La Molisana Макароны Бантики, ВкусВилл Тофу "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|