Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3769 kcal
|
Rasva: 125,22g | Prot: 109,23g | Hh: 598,84g.
Aamiainen: Сыр, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 5%, Мороженое, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Торт Прага Оригинальный. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|