Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 58,05g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Витако Сыр Плавленый с Беконом, Зефир, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сыр Колбасный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Массандра Вино Сухое Розовое, Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitaran71
|