Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2013
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2968 kcal
|
Rasva: 133,00g | Prot: 109,10g | Hh: 299,27g.
Aamiainen: Light & Fit Greek - Blueberry, Plum, Swwet Potato Crinkle Cut Chips, Coffee (Brewed From Grounds), Split Top Whole Wheat Bread, No Fat Traditional Refried Beans, Serrano Pepper, Light Sour Cream. Lounas: CrissCut Fries, Fried Zucchini, Single Grilled Cheese Bacon Burger. Päivällinen: Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Pork Jerky Korean Barbecue Recipe. Välipalat/Muut: Old Fashioned Root Beer, Sierra Nevada Pale Ale, Coors Original Beer. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|